מחקר בארה"ב שנעשה לאחרונה בדק בקרב מאות אנשים שעשו דיאטה מבוקרת ומאוזנת, האם דיאטה אחת עדיפה על דיאטה האחרת. המחקר בדק באופן פרטני האם דיאטת פחמימות יותר יעילה מדיאטת חלבונים או דיאטה דלת שומנים, והאם המטופלים הרגישו הרגשה שונה לאחר כל אחת מהדיאטות שהם עברו.
על פי תוצאות המחקר שנעשה זה מכבר - הפרמטרים של סוג הדיאטה, לא כל כך מהותיים ודומיננטים ודי שוליים ביחס לשאלה לפרמטר הקלוריות היומיות אותם צורך המרזה בתהליך ההרזיה אשר אותה הוא עובר. סוג הדיאטה לא כך כל משנה כל עוד ניתן לוודא שמספר הקלוריות שצרך המרזה אכן בהתאם למצופה.
כמובן שכל זאת נבדק בהנחה כי כל הדיאטות בריאות, מאוזנות ומבוקרות בצורה מלאה. חלק מהדיאטנים, כמובן לא יסכימו לכך וחלק מנגד יצדדו מכך הוא יראו בנתון זה כאבן שואבת. בכל אופן צריך לקחת את המחקר הזה ולהתייחס אליו ברצינות, ייתכן והוא יוכל לעזור למרזים בפן הפסיכולוגי.
